YOGA - CYCLE PROGRESSION

Description du service

Ce cycle est une invitation à approfondir ta compréhension du yoga, à développer ta conscience corporelle et à explorer la pratique avec plus de présence, de précision et d’intention. Au fil de ces quatre sessions, nous cheminerons progressivement autour de différentes dimensions du yoga : la respiration (pranayama), les postures (asanas), l’alignement, la mobilité, la conscience du corps, ainsi que les aspects plus subtils de la pratique. Chaque cours sera pensé comme une étape de progression, afin de créer un véritable cheminement entre les séances et de repartir avec des outils concrets pour enrichir ta pratique personnelle. Les dates du cycle 📍 Les lundis soir de 19h00 à 20h30 PROCHAIN CYCLE EN NOVEMBRE 2026 Les lundis 9,16,23 et 30 Tarif: 185CHF pour les 4 sessions Un format en petit groupe pour offrir une expérience plus immersive, un suivi plus attentif et un espace où chacun·e peut évoluer à son propre rythme.