essai.png

EVENEMENT

J'ai l'immense plaisir de vous présenter sur cette page mes stages et retraites préparés avec beaucoup d'amour

Yin Yoga & Méditation

A La Nouvelle Lune

Spécial Nouvelle Lune en Capricorne

Samedi 26 décembre

Poser nos intentions pour l'année 2020

18h-20h

à L'Equilibre Yoga

Lausanne

Lors de chaque nouvelle lune un nouveau cycle commence, l'occasion idéale pour un moment d'introspection, un moment pour manifester nos intentions.

Le Yin Yoga est un yoga doux, majoritairement pratiqué au sol. Les postures sont tenues 3 à 10 minutes afin de cibler les tissus profonds et les fascias.

C'est une pratique très introspective et méditative qui permet de lâcher prise. C'est un moment privilégier pour ralentir, pour se permettre simplement d'être et accueillir.

Atelier

Detox & Energy

Samedi 28 décembre

14h-17h

Lors de cet atelier nous explorerons différents aspects du yoga pour purifier et dynamiser le corps et l'esprit.

Au programme 

- Pranayama (respitations)

- Vinyasa fluide et dynamique

- Profonde relaxation 

Où: L'Equilibre Yoga Lausanne

Quand: Le samedi 28 décembre

           14h-17h

Prix: 60CHF

​© 2019 par Shirin B. Créé avec Wix.com